Iris del Pilar Dietética y Nutrición
Planes nutricionales personalizados para una vida saludable
Planes Nutricionales Personalizados
En Iris del Pilar dietética y nutrición, ofrezco planes nutricionales individuales y dietas personalizadas basadas en una alimentación sana y equilibrada. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar a través de una dieta adecuada. Conoce más sobre la dieta mediterránea, dietas patológicas y digestivas, dieta FODMAP, dieta astringente, dieta antiinflamatoria, pérdida de peso, nutrición deportiva, dietas para embarazadas, dietas para patologías cardiovasculares e intolerancias alimentarias. ¡Contáctame para comenzar tu camino hacia una vida más saludable!
Consejos y hábitos nutricionales
Aquí encontrarás un tesoro de hábitos y consejos nutricionales que te guiarán hacia un camino de bienestar. Mi objetivo es ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu alimentación diaria, fomentando un estilo de vida saludable y sostenible. Desde desayunos balanceados hasta elecciones inteligentes de snacks, pasando por la importancia de las porciones y la hidratación adecuada, estoy aquí para brindarte información práctica y fácil de seguir. Descubre cómo incorporar una variedad de alimentos ricos en nutrientes, cómo evitar trampas alimenticias comunes y cómo cultivar hábitos que perduren. Tu viaje hacia una mejor salud comienza aquí.
Blog
En esta sección, encontrarás información detallada sobre una variedad de temas relacionados con la alimentación y la salud. Desde la dieta mediterránea hasta las dietas para patologías cardiovasculares, compartiendo mis conocimientos y consejos para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu dieta y estilo de vida.
Sobre mi
¡Hola! soy Iris del Pilar Técnica Superior en Dietética y Nutrición, registrada en ASNADI (Asociación Nacional de Técnicos Superiores en Dietética) nº 1712.
Me dedico a brindar planes nutricionales personalizados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. Mi enfoque se basa en una alimentación sana y equilibrada, adaptada a tus necesidades individuales. Mis servicios abarcan una amplia gama de dietas y planes nutricionales, desde la dieta mediterránea para cada etapa de la vida hasta dietas específicas para patologías cardiovasculares,salud digestiva,intolerancias alimentarias y nutrición deportiva.
Contáctame para comenzar tu viaje hacia una vida más saludable.
”Mil gracias Iris por ayudarme a mejorar mi estómago, a enseñarme a comer equilibrado y sano, y a perder peso...Gracias por escucharme y estar en todo momento pendiente de mi y mi seguimiento. Sin duda una gran profesional. Espero poder continuar sola este camino, aunque me reconforta tenerte por si me surge alguna duda.
Todo un placer haberte conocido, muchas gracias por todo de corazón.”
- Andrea Magen
”Muchísimas gracias Iris por estos meses. Me has ayudado mucho con mi objetivo. Eres una persona muy cercana, comprensiva y profesional. Enseguida sabes lo que le paciente quiere , estás ahí para ayudar en todo momento y resolver cualquier duda. Ahora intentaré seguir este camino sola y espero conseguirlo. Muchas gracias y espero verte pronto para que me ayudes a seguir una dieta saludable en el embarazo.”
- Beatriz
”El método es muy fácil porque se adapta 100% a mi ritmo de vida y no siento tanto el esfuerzo de hacer dieta, pero sí los resultados de mejorar mi alimentación. ¡Se adapta a mí y no al revés! Muy contenta.”
- Paula Lascorz
”Iris a parte de ser una gran persona, es una profesional que te motiva a alcanzar tus objetivos sin hacer grandes esfuerzos. Te da unos menús muy variados y riquísimos. ¡Y siempre esta apunto para ayudar en todo! En fin ,hacer dieta y cuidarte así da gusto.”
- Mireia Papell
”Llevo media vida haciendo régimen con dietas estándar, no saliendo de las verduras, ensaladas, plancha ,etc. Y acabando agobiada y sin demasiados resultados.
El sistema de Iris es una maravilla, ha cambiado totalmente mi día a día. Iris es super profesional, muy cercana y accesible . Los planes nutricionales que me ha elaborado son totalmente ajustados a mi. Como le digo siempre a ella...por primera vez en mi vida no tengo la sensación de estar haciendo dieta, como estupendamente y de todo, estoy contenta, me adelgazo lo que nunca y estoy feliz. Total todo un éxito porqué después de mas de 3 meses sigo estando super motivada por alcanzar mi objetivo. ¡Y todo gracias a ti Iris!”
- Montserrat López
”Gracias es un sistema muy fácil espero ir perdiendo, ¡Estoy contenta por lo agradable que eres y me ayudas mucho!”
- Montserrat Sala